皮肤方面基础知识科普 关于皮肤的专业知识

皮肤是人体最大的器官，它不仅保护着我们的身体，还传递着我们的健康信息。了解皮肤的基础知识，对于保持皮肤健康、预防皮肤疾病以及进行皮肤护理都至关重要。今天，我们将一起探讨皮肤方面基础知识科普。

第1篇：皮肤方面基础知识科普

一、 皮肤的概念

皮肤位于人体的表面，是人体和外界环境直接接触的部分，是人体面积最大的器官。成年人的全身皮肤面积为1.5-2.0平方米；其重量约占人体重量的15%，皮肤表面柔软光滑，但从放大镜观察，可以发现其表面是许多隆起的皮丘和凹陷的皮沟组成的。还有许多凹下去的小孔，即汗孔；长毛的开口即毛囊口，毛囊口内长有毫毛。

皮肤的厚度为0.5-4毫米，像一张纸一样，其中以眼睑上的皮肤最薄，以手掌、脚掌的皮肤最厚。各部位的皮肤特点不同，男性和女性的皮肤细腻、柔嫩程度也不一样。另外，皮肤的状况还与年龄、种族、地区、季节、职业及身体状况等有关系。

二、 皮肤的结构

皮肤分别为表皮层、真皮层、皮下组织、皮肤附属器。1、 表皮层表皮为最外层的皮肤，有保护作用，表皮没有血管，但有丰富的细小神经末梢。表皮由深层至表层分为五层：基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。（1） 基底层：是表皮最深层。这层有两种细胞，基底细胞和黑色素细胞。基底细胞具有分裂繁殖，产生新细胞的功能，正常情况下，从一个基底细胞产生到变成角质细胞最后脱落，需要24—28天；基底细胞间夹杂着黑色素细胞，占整个基底细胞的40-80%，能产生黑色素，决定皮肤的颜色。黑色素的数目在遗传时已决定，无法改变。（2） 棘层：五层中最厚的一层，临近基底的细胞，具有分裂繁殖的能力， 参与伤口愈合过程，给表皮供养。（3） 颗粒层：由细小的透明细胞组成，细胞达层成熟并开始退化，有屏障作用，能控制体内水份的流失。（4） 透明层：由细小的透明细胞所组成，仅手掌、脚掌或皮肤局部增厚时才能见到。（5） 角质层：是表皮最外一层，由紧密的鳞状细胞所组成，会不断剥落，含有角蛋白及角质脂肪。角质层为已死亡的无细胞核细胞。由10-15层扁平互相紧密交错并牢固粘合在一起的死亡角质细胞组成。角质层吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润。如低于10%，皮肤则干燥，出现皮屑及皱裂（含水量达到50%为饱和状态）。2、 真皮层（1）真皮为皮肤的内层，是结缔组织之一（2）真皮内有血管、淋巴和神经、毛囊、汗腺和皮脂腺（3）主要作用是为表皮供养3、 皮下组织位于真皮的下方，又叫皮下脂肪，此层含有汗腺、毛根、血管、淋巴管和神经，由大量的脂肪组织及疏松的结缔组织组成，而眼睛的皮下组织不含脂肪，因而眼部特别易起皱纹，脂肪具有弹性，有缓冲外来压力的作用。4、 皮肤附属器:汗腺、皮脂腺、指甲、毛发三、 皮肤的功能皮肤具有多重生理功能，还参与各种物质代谢，并是一个重要的的免疫器官，使机体保持一个稳定的内环境，更好的适应外环境的各种变化。1.保护作用：皮肤有如人体的壁垒城堡，可防御细菌由表皮侵入体内。并且能减少皮下组织所受物理伤害，及防止过多的日光和化学活性物、细菌的进入，抵抗一些外伤如烫伤、破皮等。2.分泌作用：能使皮脂腺分泌油脂，维持水分供给皮肤营养、滋润。3.感觉作用：经由知觉神经末稍，皮肤可以对冷、热、触摸、压力及疼痛有所反应。4.调节体温：人体各种生命活动正常进行需要比较恒定的体温做保障，正常体温在36—37度左右。5.排泄作用：皮肤可由汗腺排出汗液至体外，由于汗液含有盐分和其他化学物质，人体的水分会随汗液的排出而减少。6.吸收功能：皮肤并不是绝对严密无通透性的，它能够有选择地吸收外界的营养物质。7.皮肤的新陈代谢作用：皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力。皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至凌晨2点之间最为活跃，在此期间保证良好的睡眠对养颜大有好处。四、皮肤的分类人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况，一般可分为四种类型。即：偏中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤。1、 中性皮肤    皮肤特点：中性皮肤是健康理想的皮肤，多见于9岁至20岁以下的女性，皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮肤红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。保养重点：给于肌肤肌肤的常保养，注意保湿，加强防晒，保持充足睡眠，少吃刺激食物。2、 干性皮肤皮肤特点：干性皮肤白皙，毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹、脱皮及过敏情况。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感。保养重点：注意护理的每一步都要注意保湿滋润。选择温和的护肤品，不要过度去角质，同时一年四季要注意防晒，避免光老化，加强营养和休息，多喝水，多吃蔬菜，水果和食品。3、 油性皮肤皮肤特点：油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮脂分泌过量，皮肤油腻光亮。由于皮脂分泌过多，容易生粉刺、痤疮，常见于青春发育期的年轻人。在青春期的阶段，这种皮肤常由于荷尔蒙分泌失衡产生变化，致使内分泌活动旺盛，皮脂腺分泌油脂增加；拥有这类肤质的人，在青春期时，有可能满脸、满肩、满背都是青春痘、粉刺。之所以会造成这种和油性皮肤性质相同的粉刺皮肤，也是因为体内荷尔蒙增加刺激皮脂腺所导致。保养重点：日常清洁很重要，包括彻底清理深层污垢，细致毛孔，平衡水油分泌的同时清爽保湿，少抽烟喝酒，少吃高脂食物，多喝水，多吃水果蔬菜。4、 混合性皮肤皮肤特点：额头、鼻子、下巴，即脸部的T字部位，属于油性肤质；而两颊、眼睛四周则属于干性肤质。一张脸上同时具有干性及油性的特点，而这些部位也很容易产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题，保养起来得费点力。保养重点：需要平衡T区和两颊的保养需求，或者区别护理，混合肌肤应该注意毛孔的清洁，预防粉刺痤疮的产生。春夏季此类皮肤容易油腻，需保持清爽，秋冬季则多加滋润和保湿。5、问题性皮肤何为皮肤的脂质膜：皮肤脂质膜是由表皮的角质细胞和汗腺分泌的汗液，皮脂腺分泌的部分皮脂所构成的一层弱酸性的隐形皮脂膜，它是皮肤的保护层，抵抗外界的一切刺激，如脏空气，紫外线，细菌等，还可以保护肌肤，防止水分的流失。此生理性的隐形膜重要，但是只在发育前完整，随着年龄的增长，一般这层膜都不完整，这也是造成一些皮肤问题的根本原因。（一）敏感性皮肤是一种问题性肌肤，任何肌肤都能敏感，但是干性肌肤更容易敏感。过敏性皮炎多表现为红，肿，热，痛，痒。平时这类肌肤看上去较轻薄，容易看到血丝，对温度季节和护肤品很敏感，容易发红 和色素不均匀，炎症退去也容易留下色素印。主要因素（1）过度换肤（2）肌肤过度干燥（3）长期使用劣质、变质或金属含量过高的化妆品或含有激素的药品（4）强烈日晒，损伤表皮脂质膜，使皮肤屏障功能下降。过敏性皮炎的预防（1）创建皮肤的自我防护屏障，恢复皮肤表面弱酸性环境；（2）重建皮肤表面的皮脂膜；（3）尽量避免热蒸汽，过度日晒和按摩；（4）不要频繁更换护肤品。（二）衰老性皮肤以细胞功能衰退及萎缩性改变为特征，由自然因素和非自然因素造成的一种皮肤衰老化现象。皮肤会随年龄增长而变化：15-20岁为最佳期，25岁后易出现笑纹，30岁后易出现鱼尾纹，35岁以后易出现双下巴。皮肤衰老的表现（1）皮肤失水、干燥、粗糙 （2）皮肤松弛、缺乏弹性（3）皮肤白斑、老年疣、老年色素 （4）色泽灰暗，皮肤变粗起皱（5）表皮变薄，表皮更新修复能力减慢，屏障功能减弱（6）皮肤的生理功能下降，汗腺、皮脂腺分泌减少等。影响皮肤衰老的因素年龄、环境、内分泌紊乱、皮肤保养不当、精神因素、免疫功能的损伤、营养因素、阳光损伤、生活习惯、化妆品损伤（毒性刺激超标，微生物污染，质量低劣）等。（三）色斑性皮肤黄褐斑：淡色或黑色形状规则的斑片，不高出皮肤，多分布在颧颊额部皮肤，病程长，多由于内分泌等原因造成。晒 斑：一般常见在被太阳或者光线照射后受伤的皮肤，多见于身体抵抗力差和长时间暴晒的人，形状以片状为主。蝴蝶斑 妊娠斑：多见于婚后女性，由于体内雌激素水平不均衡等分泌失调造成，最好注意身体内部的调整。雀 斑：棕褐色或者黑色的小圆形斑块，表面光滑不高出皮肤，遗传原因，多在六，七岁时开始出现在颧骨脸颊鼻梁部。铅汞中毒斑：由于使用品质低劣的护肤品，造成重金属的沉淀造成，多呈青黑色，肌肤多伴敏感。（四）痤疮性肌肤是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症，俗称粉刺，青春痘。一般认为由分泌失调引起皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，加之毛孔堵塞，痤疮杆菌感染造成的发炎，突起而成。痤疮极为常见，多发于青春期，和油性肌肤的人。内 因青春期：由于性荷尔蒙生长尚未成熟，很容易因为荷尔蒙的分泌不稳定，而造成青春痘、面疱。月经期：此时易产生青春痘，这也与荷尔蒙在此时比较不稳定有关。肝功能：因为性荷尔蒙大多数由肝分解与生成，所以因肝功能的分解受到阻碍，而引荷尔蒙的不协调，就会导致青春痘之产生。食 物：其影响青春痘的产生，乃是因为肝功能必须对不良或坏了的食物有分解的作用，进而附带影响内分泌。生活起居：不正常的生活起居，不仅影响肝功能，相对地也影响内及皮肤之病变。心理压力：此乃是因为心理压力会影响到中枢神神经、视丘下部、垂体、性荷尔蒙的上部中心。造成性荷尔蒙的分泌不稳定。相同的也会造成有经周期不规则和青春痘的产生。

外 因化学品：因为职业之因素必须与某些化学物质接触，如柏油、焦油、润滑油和其他化学气体。这些物质直接与皮肤接触会刺激皮肤、皮脂腺的分泌，若以蒸汽形式吸入体内，也会影响肝功能，进而引起青春痘。化妆品：在含有不良成分的化妆品、保养品、发油、发膏或防晒剂中，某些特定的成分在阳光作用下，会造成对皮肤的刺激而引起青春痘、面疱。药 物：某些感冒、疼痛和气喘药品中，所含的碘和溴化物在治疗感冒同时，也会引起青春痘的产生。清洁不良：由于对皮肤的清洁不良或使用了不当的清洁用品中，会导致青春痘的发生，甚至会造成痤疮的产生。预防护理重点1.注重脸部的清洁，须选择适合皮肤质无刺激性的保养品，长期注意清洁、保养、护理。2.不可随意用手挤压面疱、粉刺，以免处理不当发炎更严重。3.面疱严重化脓时暂时停止使用粉底。4.睡眠须充足，饮食起居要正常，保持情绪安定身心愉快。5.保养品良莠不齐，有些保养品含有刺激成分，擦在皮肤上会破坏皮肤的抵抗力，产生毛孔阻塞及新陈代谢不良的情形，效果将适得其反，选用须特别小心。6.均衡摄取维生素ABC，有助于消化并加速新陈代谢。7.避免吃油炸类、脂肪类、海鲜、甜点及刺激性的食物，体内火气过盛时，皮肤较容易有反应，虾、螃蟹、芒果、龙眼、荔枝及一些补品禁吃。8.适度地运动，不要暴露在污浊的空气中，多吸收新鲜空气，注意避免日晒，否则易在破坏皮肤的保护膜，形成细菌感染产生敏感粉刺。护肤基本流程日间护理：洁面乳（清洁）→柔肤水（爽肤）→眼部精华（修护）→面部精华（修复）→日霜，乳液（护肤）→隔离霜（隔离）→修颜霜（防晒）晚间护理：洁面乳（清洁）→柔肤水（爽肤）→眼部精华（修护）→面部精华（修复）→晚霜，乳液（护肤）特殊护理：洁面乳（清洁）→柔肤水（二次清洁）→去角质霜（去角质）→柔肤水（补水）→按摩膏（营养）→面膜（修复）

第2篇：皮肤方面基础知识科普

表皮：表皮是皮肤的最外层，它由多个细胞层组成，包括角质层、透明层、颗粒层和基底层。这些细胞层通过角化过程逐渐向表面移动，最终形成角质层，保护身体免受外界环境的损害。

真皮：真皮是皮肤的第二层，它由结缔组织组成，包括胶原蛋白、弹性纤维和网状纤维。真皮层中的毛囊、汗腺和皮脂腺等附属器官也位于其中。

皮下组织：皮下组织是皮肤的第三层，它由脂肪细胞和疏松结缔组织组成。皮下组织的主要功能是提供缓冲作用，保护身体免受外界冲击。

皮肤屏障：皮肤具有一个强大的屏障功能，它可以防止外界有害物质进入身体，同时也可以防止身体内的水分和营养物质流失。皮肤屏障的完整性对于维持皮肤健康至关重要。

皮肤神经：皮肤中含有大量的神经末梢和感受器，它们可以感知外界环境中的刺激，如温度、触觉、疼痛等，并将这些信息传递给大脑，以便我们做出相应的反应。

总之，皮肤是我们身体的一个重要组成部分，它具有多种功能，包括保护、感觉、调节体温和排泄等。了解皮肤的基础知识有助于我们更好地理解皮肤健康和疾病预防的重要性。

第3篇：皮肤方面基础知识科普

皮脂是皮脂腺细胞分泌的脂类，分布于皮肤表面的皮脂成分更为复杂，这是因为皮脂腺细胞合成的主要是中性脂肪（三酰甘油），中性脂肪进入毛囊后，可在微生物的作用下分解成甘油和游离脂肪酸再到达体表，皮脂中还有一些蜡脂，角鲨烯等成分。皮脂的基本作用是滋润保湿，同时其弱酸性也可以发挥一定抗菌作用，皮脂在皮肤表面构成“皮脂膜”，是皮肤的天然保湿霜。皮脂分泌过旺，皮肤会油腻，粗糙，毛孔粗大，易出现痤疮等问题，皮脂分泌过少，会导致肌肤干燥，脱屑，缺乏光泽，老化等。

影响皮脂分泌的因素有：

内分泌，年龄，性别，温度，湿度，饮食，生理周期，洁肤方式，比如：

温度：气温升高时，皮脂分泌较多，气温低，皮脂分泌较少，所以夏季皮肤偏油，冬季皮肤干燥。

湿度：当皮肤表面湿度升高时，皮脂乳化，扩散就会变得缓慢，肌肤就会保持润滑光泽，所以做面膜15-20分钟后你会感觉皮肤获得了重生一样，因为面膜通过封包作用提高了皮肤局部的湿度

洁肤方式：由于皮脂膜形成后会抑制皮脂腺的分泌，如果使用热水或用去脂类，去角质类清洁的产品过度清洁肌肤（控油祛痘的产品也一样）造成皮肤皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，皮脂分泌速度增快，皮脂蹭蹭蹭地往外冒，问题也随之而来。

生理周期：女性月经前后雄激素分泌增多，雄激素刺激皮脂腺分泌皮脂旺盛，已产生痤疮。

第4篇：皮肤方面基础知识科普

1、 化妆品的法规定义

化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。

2、化妆品按功能分类

•特殊用途化妆品是指用于染发、烫发、防脱发、祛斑美白、防晒的化妆品。

•非特殊用途化妆品又可分为清洁类化妆品（如洗面奶、洗发水、沐浴露等）、护理类化妆品（如化妆水、润肤乳液等），以及美容类化妆品（如眼影、胭脂、口红等）。

3、 影响皮肤颜色的因素

•色素：黑色素是决定人类皮肤颜色的最主要色素。血液中的胡萝卜素容易沉积，使皮肤产生明显的黄色。

•皮肤的厚度：角质层较薄及含水量较多时，能很好地透过血液颜色，使皮肤显出红色；相反，角质层较厚及含水量较低时，皮肤呈现黄色。

•血红蛋白的含量：血红蛋白存在于红细胞中，能与氧分子结合。氧合血红蛋白存在于动脉血中使血液呈鲜红色；脱氧之后的血红蛋白在静脉血中使血液呈现深红色。血液的颜色能够影响到面颊等毛细血管丰富部位的皮肤颜色。

•其他：皮肤颜色因种族和个体而有差异，还与性别、年龄以及身体的不同部位等因素密切相关。此外，皮肤的颜色也会受到健康和情绪压力的影响。

4、影响化妆品透皮吸收的因素

•化妆品的理化性质

物质的酸碱度、脂溶性、分子质量、分子结构、物质的浓度、电离度、赋形剂等理化性质都会影响化妆品透皮吸收。

•皮肤屏障的完整性

完整的皮肤有很好的屏障功能，一旦皮肤受损，皮肤的屏障功能就会遭到破坏，很多致敏物质也会被肌肤吸收，造成肌肤过敏。

•角质层的水饱和度

角质层水合度的增加可促使物质对皮肤渗透性增加。封包原理就是通过封闭性好的材料来阻止汗液蒸发，从而增加角质层的水合度，最终使物质的透皮吸收增加。

•环境因素

温度：温度升高可加快物质的弥漫速度、增加皮肤表层和深层间有效物质的浓度差，而温度降低时角质层含水量低，从而影响物质的吸收。

皮肤吸收化妆品的主要途径

• 角质层屏障

角质层吸收占皮肤吸收的90%，接触皮肤的物质必须穿透角质形成细胞膜和(或)通过角质层间隙才能发挥作用。在皮肤表面使用封包或贴剂，可增加角质层水合度，从而增强皮肤吸收物质的能力。

• 皮肤附属器:毛囊皮脂腺和汗腺导管

通过皮肤附属器透皮吸收常称之为“旁路”,仅占10%。通过毛囊皮脂腺吸收的物质主要由其基质决定。皮肤还能通过汗腺导管吸收一些重金属（如汞、铅等）及其盐类。

第5篇：皮肤方面基础知识科普

皮肤过敏的原因

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起面部皮肤过敏

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射：导致面部皮肤过敏。

第6篇：皮肤方面基础知识科普

1、你的皮肤为什么缺水？

• 肌肤水油失衡：肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题。

• 干燥环境所致：任何肤质的肌肤，都有可能被恶劣的环境夺走水分，从而变得异常干燥。

• 清洁过度过：度清洁或者频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。

• 先天性缺水：如果说一个家族都有皮肤缺水的情况，那么可能是天生缺少天然载水因子，这样皮肤的保湿功能就会不足。

• 敏感性缺水：皮肤表面极度缺水，肌肤较干燥，角质层过薄，抵御外界刺激的功能就会减弱，刺激物容易侵入肌肤造成肌肤敏感，年轻的皮肤就会老化得更快。

• 油脂性缺水：皮肤底层缺水了，毛孔就开始扩张，释放出油分来保护皮肤，这个时候皮肤油脂就是分泌过度的状态。

• 老化性缺水：随着年龄的增长，新陈代谢变慢，皮肤衰老速度也在加快，皮肤自身的保湿因子会不断流失，皮脂分泌也相应减少，导致皮肤干燥缺水。

2、皮肤保湿的生理基础

• 吸水剂

主要是通过抓取和输送水分，防止流失，维持皮肤的水分含量。标志性成分有：甘油、氨基酸、尿素、糖类等。

• 柔顺剂

角质细胞内天然的保湿因子可以修护皮肤屏障，补充细胞间脂质，从根本上增强皮肤的保湿力。标志性成分有：神经酰胺、乳糖酸、海藻糖等。

• 封闭剂

在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用，有锁水功效，防止皮肤里的水分挥发。标志性成分有：角鲨浣、植物油、矿物油、凡士林等。

第7篇：皮肤方面基础知识科普

一、皮肤概述

皮肤位于人体的表面，是人体和外界环境直接接触的部分，是人体面积最大的器官。成年人的全身皮肤面积为1.5-2.0平方米，其重量约占人体重量的15%。

皮肤是人体面积最大的器官。一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右，重量约为人体重量的1/20.最厚的皮肤在足底部，厚度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1豪米。

各部分的皮肤特点不同，男性和女性的皮肤细腻，柔嫩程度也不一样。另外，皮肤的状况还与年龄，种族，地区，季节，职业及身体状况等有关系。

二、皮肤的功能

皮肤具有多重生理功能，还参与各种物质代谢，并是一个重要的免疫器官，使机体保持一个稳定的内环境，更好的适应外环境的各种变化。

保护作用：皮肤有如人体的壁垒城堡，可防御细菌由表皮侵入体内。并且能减少皮下组织所受物理伤害，及防止过多的日光和化学活性物、细菌的进入，抵抗一些外伤，如烫伤、破皮等。

分泌作用：能使皮脂腺分泌油脂，维持水分供给皮肤营养、滋润。

感觉作用：经由知觉神经末梢，皮肤可以对冷、热、触摸、压力及疼痛有所反应。

调节体温：人体各种生命活动正常进行需要比较恒定的体温做保障，正常体温在36-37度左右。

排谢作用：皮肤可由汗腺排出汗液至体外，由于汗液含有盐分和其他化学物质，人体的水分会随汗液的排出而减少。

吸收功能：皮肤并不是绝对严密无通透性的，它能够有选择地吸收外界的营养物质。

皮肤的新陈代谢作用：皮肤细胞有分裂繁殖，更新代谢的能力。皮肤的新陈代谢功能在晚上10点到凌晨2点之间是最为活跃的。

保养皮肤最好的方法

1：防晒霜不离开

一年四季防晒，让皮肤不离开防晒霜是对皮肤保养美白皮肤最有效的护肤步骤了。不管是晴天雨天外出前都应该做好防晒护理工作，这也是维持嫩白皮肤的最佳护肤步骤。

2：不挤压皮肤

脸上长痘痘怎么办呢?很多妹纸面对脸上有青春痘的情况下就喜欢用手去挤压，其实这是最不正确的护肤误区了，挤压的时候很容易导致细菌感染，同时还会使黑色素沉着，严重的情况下还会导致细纹的滋生，引起皮肤受损导致痘印留下。因此，祛痘一定要掌握正确的护肤方法进行护理。

3：定期温和去角质

皮肤暗黄粗糙等问题肌肤产生很大部分原因是因为你没有定期给脸部皮肤进行深层清洁的护肤工作了，皮肤日常经过新陈代谢功能，导致旧角质和废弃死皮剥落，长期堆于皮肤上堵塞毛孔引起毛孔粗大，不能吸收护肤品的营养成分，皮肤自然暗黄粗糙无光泽。所以，定期去角质护理能帮助皮肤吸收护肤品的营养价值，进而达到更理想的皮肤保养效果。

4：使用抗衰老保养品

25岁以上30岁女人保养使用什么护肤品好呢?除了每天做好防晒之外，给皮肤趁早进行抗衰老一定是非常有效也是非常重要的护肤之道。保养皮肤维持健康年轻状态的同时，还能帮助皮肤加快细胞的代谢，促进胶原蛋白的生成。

5：不吸烟不过量饮酒

每天适量的饮用一小点红酒对抗衰老保养皮肤效果很赞了!但如果经常性大量的饮酒和抽烟，对于女性而言，你一定会比同龄女性要显老一些哦，而且皮肤也会老的更快，对皮肤和人体的伤害很大。日常的不良生活习惯一定要改善。

第8篇：皮肤方面基础知识科普

防晒工作主要防护的就是紫外线UV（ultraviolet），具体来说，是紫外线中的UVA和UVB。

1、UVB

波长280-320nm，为中波红斑效应紫外线，日光中98%的UVB被臭氧层吸收，仅有2%到达地面，它能使皮肤晒红，晒伤，红肿，脱皮。

2、UVA

波长320-400nm，为长波黑斑效应紫外线，穿透力很强，日光中的UVA有98%到达地面，它能够使皮肤变黑。

1、遮蔽防晒

防晒最有效的武器就是“遮蔽防晒”，一般的遮蔽防晒都可以屏蔽90%以上的紫外线。

2、遮蔽防晒的选择

遮阳伞：选择透光弱有黑色胶层的遮阳伞。防晒衣：衣服的纤维结构越紧实，越厚，颜色越深，防晒能力越好。帽子：尽量选择宽檐的帽子，帽子可以遮挡85%以上的紫外线。太阳镜：选择有防晒标识的太阳镜。

3、涂抹防晒

防晒霜有物理防晒和化学防晒。物理防晒的主要成分是氧化锌和二氧化钛，能够反射、散射、吸收紫外线。化学防晒的主要成分是二苯酮等，能够吸收紫外线，防晒剂与紫外线发生化学反应。

4、涂抹防晒的选择

防晒产品抵抗UVB能力的标识是SPF。SPF是一个国家标准，50是APF的上限。其可以大致表示一个人会被晒红的时间，如果一个人1分钟会被晒红，那么使用SPE=50的防晒霜，到50*10=500分钟后才会被晒红。50++表示防护UVB的能力比SPF=50更好。

第9篇：皮肤方面基础知识科普

保养护肤误区

1，乱挤粉刺黑头

当脸上出现有青春痘、粉刺黑头等问题肌肤的时候，可能很多妹纸喜欢用手去挤压，其实这也是最不正确的护肤误区，这样对皮肤的伤害很大，很容易导致毛孔粗大，且用手按压的同时容易导致细纹的出现，还容易引起皮肤发炎的症状导致粉刺类的皮肤问题细菌感染加重病情。因此，一定要控制好自己的双手不去乱挤乱扣。

2，过度去角质

长时间不进行去角质的护理工作很容易导致皮肤暗黄粗糙的现象产生，但如果经常性的去角质很容易将刚新生的完好的细胞去除掉，造成角质层变薄使皮肤发展成脆弱敏感肌肤。因此，日常去角质一定要定期进行，按照自己的肤质进行去角质的次数和每次去角质的间隔时间。这样才能保护好皮肤。

3，过度清洁

保持皮肤的清洁度，每天认真卸妆和彻底清洁洗脸是必须的。但如果每天洗脸的次数过于频繁且使用太过强效不符合肤质的洁面产品很容易引起皮肤干燥紧绷，使得皮肤缺水严重引发皮肤衰老的现象产生。给脸部皮肤适当的进行清洁工作还要保持皮肤的水油平衡状态，这样才不会导致皮肤受损。

4，四季都使用同一种护肤品

皮肤会更根据季节性的变换而变化，所有护肤品也一定要进行适当的调整，不能一味的使用同一种商品，这样不能达到更理想的护肤效果。例如秋冬季护肤使用保湿滋润型的护肤品为宜。而春夏季护肤则使用清爽型的保湿补水护肤品更佳。

第10篇：皮肤方面基础知识科普

一、皮肤的概念1、皮肤是人体最大的器官。面积非常大，摊开有1.5—2平方米（说到器官，就会想到胃，肝，脾，其实皮肤就如同胃一样，我们一日三餐是要满足胃消化的需求，而作为最大的器官皮肤也是一样的，它也会随着新陈代谢而消耗能量，所以每天早晚都需要给它营养，皮肤如果只是一两天不保养不会出现很大的问题，但是长期不保养，随着时间的推移一定会比同龄人老化得更快，就好比胃一样，一两顿不吃不会出现胃病，但是长期不注意饮食就会出现胃病）2、皮肤的成分：水：70%，蛋白质：25.5%，脂肪4%，矿物质0.5%3、健康皮肤的酸碱度：PH值4.5—6.5，呈弱酸性状态4、皮肤的厚度：平均只有0.5mm—2mm（最薄的是眼部、唇部、胸部）

二、皮肤的功能：防止体液流失，保护身体不受外界的侵害，调节体温的作用，同时可以自我修复，呼吸，新陈代谢的功能。三、皮肤的结构：我们对皮肤结构有一定的认识，才能更有针对性地做好护肤。首先要弄清楚什么是皮肤，皮肤是人类第一道屏障，最大最重要的一个器官，皮肤的功能是非常非常强大的，皮肤具有保护的功能、觉的功能、调节体温的功能、排泄的功能、吸收的功能，以及新陈代谢的功能，所以皮肤对于我们来说是非常非常重要的。下面我们看看皮肤的结构图

皮肤由外往里分为：表皮层，真皮层，皮下组织。

1.表皮层：

皮肤的最外层是表皮，可以不断新生，表皮由内至外还可再分为基底层、有棘层、颗粒层、透明层和角质层。最外层的皮肤细胞是死细胞，其他是活细胞。表皮的作用是起到保护，保湿，新生的作用。

a.基底层：基底层是最内层，含黑色素生长细胞，能产生黑色素。黑色素多少及大小决定了肌肤颜色。紫外线照射下会产生更多黑色素。基底层能不断分裂产生新生细胞，把原有细胞往上推移，维持表皮层的新陈代谢。b.有棘层：含有8－12层紧密结合在一起的细胞。富含大量水分和营养成分，具备细胞分裂、增殖能力。c.颗粒层：由3－5层扁平细胞组成。能够防止异物侵入，过滤紫外线。颗粒层：由3－5层扁平细胞组成。能够防止异物侵入，过滤紫外线。d.透明层：控制皮肤水分，防止水分流失和过量的进入。脸部没有，只有脚掌和手掌才有，起到隔热和耐磨作用。e.角质层：是角化细胞，又称为死皮细胞。有6－10层，具有保护作用。既防止水分流失，同时又防止细菌和有害物质入侵。健康的角质层不能过厚，也不能过薄。角质层过薄，不足以抵御外界刺激，皮肤特别容易敏感，而且肌肤水分易流失。角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的营养的吸收。

表皮层的新陈代谢：

每天基底层不断分裂产生新生细胞，将原有细胞向上推移，直至形成角质细胞，最后脱落。因为一个新生细胞从基底层上移到有棘层，需要14天，角质层形成到脱落，也要14天。所以新陈代谢的周期为28天。

2.真皮层：

由表皮层继续向下，就是真皮层。厚度为0.2厘米左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等

大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白组成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。胶原纤维和弹性纤维交叉形成一张弹性网，如同弹簧床里的弹簧一样，保持肌肤的弹性和张力。

随着年龄的增加，或者受到紫外线和自由基的伤害，胶原纤维和弹性纤维受损，硬化，断裂，这样就会导致真皮层网状结构疏松，开成凹陷，在皮肤表面就会出现皱纹和松弛

真皮层新陈代谢非常缓慢和表皮层不一样，真皮层的自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮层伤及的话，极难复原。小时候受伤留下的疤痕即使十几年过去了，依然看得见。这就是由于当时伤及真皮层而导致的。任何真皮层的受损都会日积月累地留下痕迹。真皮层的保养，预防比修护更为重要。

3.皮下组织：

皮肤的最下层是皮下组织。皮下组织是皮肤下层的脂肪组织，可以缓冲外力冲击，起到保护、保温和储存养分的作用。

了解皮肤方面基础知识科普，我们可以更好地理解自己的皮肤，并采取有效的措施来保护和改善它。希望这些信息能对你的皮肤健康有所帮助，让你拥有健康、美丽的皮肤。